Kategoria: Dieta, odżywianie

Jak picie kawy wpływa na twoją pamięć?

Picie kawy może sprawić, że poczujesz się czujny i pełen energii. Ale nie wszystkie efekty kofeiny na mózg są pozytywne. Zbyt dużo kofeiny może wywołać ból głowy lub wywołać stan niepokoju. Według ostatnich badań...

Co się dzieje, gdy schudniesz?

Nadwaga ma negatywny wpływ na Twoje zdrowie i styl życia. Może to prowadzić do wielu problemów, takich jak wysokie ciśnienie krwi i choroby serca. Kiedy schudniesz, zmiany zachodzące w Twoim ciele będą zauważalne niemal...

Papierosy a zdrowie

Jak wszyscy wiemy, papierosy szkodzą naszemu zdrowiu, a w szczególności skracają nasze życie. Jednak są one dalej popularne, szczególnie wśród młodzieży. Dlatego, wszyscy rodzice powinni swoje dzieci odpowiednio przed papierosami uchronić. Jak więc to...

Co oznacza zdrowy styl życia

Czym jest zdrowy tryb życia? Zdrowy tryb życia jest z pewnością ważnym czynnikiem, dzięki któremu będziemy cieszyć się nie tylko zdrowiem naszego organizmu ale też kondycją. Każdy, kto postanowi prowadzić zdrowy tryb życia, z...

Zdrowy styl życia bez nałogów

Zdrowy styl życia, to głównie styl życia, który prowadzony jest bez nałogów. Jeżeli chcemy rzucić jakiś nałóg, na przykład palenie papierosów, czy nadużywanie alkoholu, powinniśmy się zastanowić nad tym, kto może nam w tym...

Kiedy udać się do dietetyka?

Jeżeli masz jednak objawy większej otyłości oraz problemy ze zrzuceniem wagi, powinieneś pomyśleć o udaniu się do poradni dietetycznej. Może będzie to jeden z lepszych pomysłów, które powinieneś wcielić w życie. Na pewno będzie...

Jak schudnąć, porady

Wiele osób, które mają problemy z nadwagą zastanawiały się często z pewnością, jak schudnąć. Nie jest to na pewno najprostsza odpowiedź,  jak by się wydawało jednego, najważniejszego powodu. To znaczy, każdy z nas jest...

Fitokosmetyki. Co to jest? Co zawierają?

W ostatnich latach można zaobserwować coraz częstsze stosowanie naturalnych składników w kosmetyce i farmacji. Ekstrakcja i analiza składników roślinnych jest łatwiejsza i tańsza dzięki nowym technologiom. Substancje aktywne wykorzystywane w fitokosmetyce to ekstrakty ze...

Cellulit. Jak powstaje? Które preparaty są skuteczne?

Cellulit jest często mylony z otyłością, choć nie zawsze idzie z nią w parze. Cellulit dotyczy tkanki tłuszczowej i może pojawić się również przy braku otyłości i nadwagi. Cellulit jest chorobą tkanki tłuszczowej polegającą...

Rozstępy. Jak powstają? Jak się ich pozbyć?

Rozstępy są zanikami skóry przypominającymi pręgi po cięciu rózgą. Mają postać blizn, które na początku są czerwone, a następnie białoperłowe. Rozstępy posiadają wyraźną granicę i tworzą się stopniowo, tak jak blizna. Skóra w obrębie...